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BENEFICIOS DE LAS COMIDAS EN FAMILIA

¡Vale la pena el esfuerzo!

EL PODER DE LA MESA DE LA CENA. COMIDAS EN FAMILIA NOS DAN:

UN LUGAR DE PERTENENCIA

El hogar es donde está el corazón, y también el refrigerador. Reunir a la familia durante las comidas, recuerda a cada miembro de la familia que son amados y valiosos.

UN HÁBITO PARA LA SALUD

Las familias que comen juntos gozan más de comidas nutritivas. Sus hijos son más saludables y pierden menos días de escuela.

EL PODER PARA PROTEGER

La investigación demuestra que los padres que practican las comidas familiares, protegen a sus hijos de adicciones.

OPOTUNIDADES PARA PROSPERAR

Adolescentes y niños que comparten comidas frecuentemente con la familia obtienen mejores resultados y superan a niños cuyas familias tienen un menor número de comidas familiares.

UNA MANERA DE CONECTAR

Siempre estamos compitiendo con distracciones que nos separan. La hora de la comida de la familia abre el espacio para divertirse, relajarse y volver a conectarse.

UNA RECETA PARA EXITO ESCOLAR

Adolescentes y niños que comparten cinco o más comidas familiares tienen un 40% de mayor probabilidad de conseguir sobre todo A’s y B’s que niños que solo tienen dos o menos comidas familiars por semana.

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